記中建材國(guó)際瑜伽俱樂部活動

自六月初瑜伽俱樂部開班以(yǐ)來(lái)，大(dà)家積極參與活動，更多的(de)人(rén)開始了(le／liǎo)解并支持我們。相繼還有不(bù)少同事表達參與的(de)意願。在(zài)此，我們感謝大(dà)家的(de)熱心參與。在(zài)大(dà)家的(de)熱心關注下，中建國(guó)際員工俱樂部将繼續提供更多的(de)機會，聘請優秀的(de)瑜伽老師，提高練習的(de)品質，讓大(dà)家參與到(dào)活動中來(lái)。

6月19日和(hé / huò)26日，瑜伽俱樂部開展了(le／liǎo)第二次和(hé / huò)第三次活動。兩位老師皆習從古印度瑜伽，一(yī / yì ／yí)招一(yī / yì ／yí)式盡顯專業風範。

打坐蓮花式，靜心開始瑜伽練習。拜日十二式連續動作，一(yī / yì ／yí)氣呵成，動作連貫。山式站立，考驗學生們的(de)平衡性。席間大(dà)汗淋漓仍有痛快之(zhī)感，最後的(de)瑜伽休息術更是(shì)讓人(rén)全身心地(dì / de)放松。

瑜伽練習，非一(yī / yì ／yí)朝一(yī / yì ／yí)夕之(zhī)功，貴在(zài)堅持。初始者難，堅持下來(lái)大(dà)有裨益。學瑜伽必須經過自身的(de)體驗來(lái)領悟真谛，是(shì)讓修持者自願地(dì / de)來(lái)試一(yī / yì ／yí)試，通過一(yī / yì ／yí)二個(gè)月實踐之(zhī)後再對瑜伽做出(chū)判斷。

本周四瑜伽第四次開課，屆時(shí)歡迎大(dà)家積極參與。